Sağlığınız ve sevdikleriniz için sigaraya son
verin
Sigarayı neden
bırakmalıyım ?
Sağlığınız ve sevdikleriniz için sigarayı
hemen bırakmak için bir adım atın.
Sigara’yı hemen bugün bırakmanız için o kadar çok sebep var
ki! Bizim aklımıza gelenleri aşağıda sıralıyoruz. Sizin de
aşağıdaki sebeplerden en az bir tanesi, sigarayı bırakma
sebebiniz olsun; ve bu kötü alışkanlığı beraberce bırakalım.
1 - Hayat kalitemi artırmak için
2 - Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için
3 - Kanser, kalp rahatsızlığı, felç, erken ölüm, katarakt ve
erken cilt kırışması riskimi azaltmak için
4 - Daha rahat nefes alabilmek için
5 - Sağlıklı bir çocuk doğurmak için
6 - Çocuklarıma iyi örnek ve rol modeli olmak için
7 - Etrafımdakilere iyi örnek ve rol modeli olmak için
8 - Kötü kokmamak için
9 - İktidarsız olmamak için
10 - Balgamdan kurtulmak için
11 - Dişlerimin sararıp dökülmemesi için
12 - Bel fıtığı olmamak için
13 - Kendimi iyi hissetmek için
14 - Kendimle gurur duymak için
15 - Başkalarının benimle gurur duyması için
16 - Gaz odalarında sigara içmek zorunda kalmamak için
17 - İkinci sınıf insan muamelesi görmemek için
18 - Kendimi birşeye muhtaç hissetmemek için
19 - Para tasarruf etmek için
20 - Daha enerjik olmak için
21 - Daha fazla mesafeyi, daha hızlı yürüyebilmek için
22 - Ailem ve arkadaşlarımın sigara içmem konusundaki
eleştirilerden kurtulmak için
23 - Parmaklarımdaki sigara izlerinden kurtulmak için
24 - Daha sıhhatli bir cilde ve görünüme sahip olmak için
25 - Başkalarını daha fazla dumanımla rahatsız etmemek için
26 - Öksürüklerimden kurtulmak için
27 - Daha rahat oruç tutabilmek için
28 - Bağışıklık sistemimin kuvvetlenmesi için
29 - Daha az soğuk algınlığına yakalanmak için
30 - Daha iyi koku ve tat alabilmek için
31 - Nefesimin kötü kokmaması ve diğer insanlarla daha rahat
ve yakın konuşabilmek için
32 - Sigara içilmeyen mekanlarda endişe duymaktan kurtulmak
için
33 - Sigaram bittiğinde telaşlanıp stres yaşamamak için
34 - Yanımda devamlı sigara taşımak zorunda kalmayacağım
için
